Matéria escrita por Inayme Lobo para o Agazeta.net
O mês de janeiro intensifica a campanha “Janeiro Branco”, que alerta para os cuidados com a saúde mental e emocional da população. De acordo com o Pronto-Socorro (PS) de Rio Branco, o leito de saúde mental teve 757 internações ao longo do ano de 2023, o que representa uma média de 2 internações por dia.
Segundo o psicólogo João Auricélio, existem diversos fatores que levam ao adoecimento psicológico.
“No início do ano, as pessoas estão em uma página em branco, é o momento em que elas refletem sobre várias questões da vida, pensam em como querem guiar suas vidas e caminhar durante o ano que se inicia. As pessoas podem adoecer por diversas situações, seja no ambiente de trabalho ou não”, explica Auricélio.
Os números divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram um aumento significativo nos índices de transtornos mentais nos últimos anos. O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, com uma taxa de 9,3%, e o segundo maior das Américas em casos de depressão, com 5,8%. Isso ressalta a importância dos cuidados com a saúde mental e emocional da sociedade.
“A maioria dos casos são de ansiedade e depressão, e para aqueles que lidam muito com o público, a síndrome de burnout é muito recorrente. As relações interpessoais também podem ser gatilhos, pois se não há uma relação saudável no ambiente de trabalho, onde o profissional sinta prazer em retornar ao local, ele pode começar a adoecer”, destaca o psicólogo.
A adoção de hábitos saudáveis é crucial para melhorar a qualidade de vida, tanto física quanto mental. Alguns cuidados podem ser adotados, como a prática de atividades físicas, manter uma alimentação saudável, ter um sono regular, exercitar o autoconhecimento, equilibrar as atividades laborais e de lazer, e buscar ajuda profissional quando necessário.
O estado adota medidas preventivas de atendimento psicossocial, além de atuar no leito de saúde mental do PS. O atendimento também é direcionado aos profissionais da área, com rodas de conversa e palestras para reforçar a campanha.
Segundo Auricélio, as cobranças excessivas, demandas urgentes e o trabalho na área da saúde, com pessoas que estão doentes, podem gerar urgência na resolução dos problemas.
Por isso, é importante oferecer acolhimento aos profissionais de saúde e encaminhá-los para as redes de apoio com acompanhamento psicoterapêutico. Além disso, cada indivíduo também é responsável por si mesmo e deve estabelecer metas e cuidar da saúde mental ao longo do ano.
Com informações de Wanessa Lima para a TV Gazeta
Estagiária supervisionada por Gisele Almeida
