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Home Coluna da Casa Nutrição em Foco
  • Chips de abobrinha

    por Luana Farias
    11 de abril de 2022
    em Nutrição em Foco
    Chips de abobrinha
    Ouça Aqui

    Ingredientes:

    • Abobrinha italiana (fatiada em rodelas)
    • 2 Escumadeiras médias cheias – 180 g
    • Azeite de oliva
    • 1 Colher de sopa rasa – 8 g
    • Pimenta do reino em pó – 1 colher de chá  – 2.5 g
    • Sal a gosto

    Forma de preparo:

    1. Fatie a abobrinha em rodelas, de maneira que não fiquem muito finas.
    2. Salgue-as levemente numa tigela e reserve por 30 minutos.
    3. Coloque as rodelas numa forma com papel vegetal e tire bem a umidade com um papel
      toalha.
    4. Tempere a gosto e leve ao forno na potência mínima.
    5. Deixe assar por cerca de 1 hora ou até que fiquem crocantes.
    6. Retire do forno, espere esfriar e sirva.

    Dica extra: coloque queijo ralado no momento de temperar e ficará ainda mais gostoso!

    Ah, também é possível fazer com batata inglesa, batata doce ou mandioca.

    Espero que tenham gostado, até a próxima!!

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    Luana Farias

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