Ansiedade ou preocupação? Quando é hora de procurar ajuda?
Quem nunca ficou ansioso antes de uma entrevista de emprego, de uma prova, de uma consulta médica ou diante de...
A era das notificações: por que estamos cada vez mais cansados mentalmente?
O celular virou despertador, agenda, ferramenta de trabalho, entretenimento e companhia diária. A tecnologia trouxe praticidade, rapidez e conexão. Mas...
Coluna PsicologicaMente: Por que buscamos nos relacionamentos o que nos faltou na infância?
Muitas vezes, entramos em relacionamentos acreditando que buscamos um parceiro, quando, no fundo, nossa criança interior está buscando um "pai"...
Cuidar das pessoas é cuidar dos resultados: o alerta sobre o Burnout
A Síndrome de Burnout, também chamada de esgotamento profissional, vem afetando cada vez mais trabalhadores no Brasil e no mundo....
Há um sofrimento que não faz barulho
Ele aparece no cansaço que não passa, na irritação constante, na dificuldade de dormir, na sensação de viver no automático....
Ano Novo: como se preparar psicologicamente para mudanças reais
Todo início de ano traz a sensação de recomeço. É quando surgem as promessas, os planos e a esperança de...
É melhor não me apegar a ninguém?
Quem nunca pensou, depois de uma decepção ou perda, que seria mais fácil viver distante das pessoas? A ideia parece...
Depressão: o sofrimento invisível que precisa ser levado a sério
A depressão não é apenas uma “tristeza que vai passar”. É um transtorno mental sério, de alta prevalência, que compromete...
Quando o amor vira prisão: como identificar e superar a dependência emocional
Vivemos cercados de pessoas e criar vínculos faz parte da nossa natureza. É através das relações que aprendemos a amar,...
Raízes invisíveis, frutos visíveis: como o mundo interior molda a realidade
Vivemos em um tempo onde se valoriza o que aparece. Mas é o que está dentro de nós: nossos sentimentos,...
